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教你怎么从源头消灭痘痘!

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文章附图


     脸上经常长痘痘,让人很恼火,试过无数方法但不一定有效。想要彻底消灭痘痘,那么就一定要知道脸上长痘痘的原因是什么。其实,烦人的痘痘一直纠缠不清原因绝非一个。


   想要痘痘彻底覆灭,就要从痘痘的根源剖析成因并对症下药,要知道痘痘的出现可能不仅仅是肌肤本身出了问题,身体机能也是决定皮肤状态的重要因素。一起来看看造成肌肤一直冒痘痘的原因是什么吧!


   原因一:清洁不彻底。每天都洗脸,但是你的脸真的洗干净了吗?


   清洁不彻底会导致大量的皮脂和毛孔垃圾无法被清除,附在毛孔内部以及肌肤表面影响肌肤正常的代谢,从而导致痘痘爆发。祛痘方法——针对因为清洁不彻底而导致肌肤长痘痘的肌肤,MM们在选择清洁产品时一定要格外注意,产品必须是泡沫型的洁面乳,因为只有通过使用发泡量大的洁面产品才能彻底扫清毛孔垃圾。


     原因二:作息不规律、长期熬夜加班;工作压力大;吸烟、酗酒等原因也会加重下巴的痘痘问题,让皮肤功能异常,皮脂腺功能紊乱。


   祛痘方法——都市的快节奏生活让作息时间不规律的人越来越多,除了注意清洁和适度的角质护理外,尽量保持良好的作息习惯,降低熬夜工作的频率,烟酒适度,少吃凉的东西。


   原因三:荷尔蒙水平紊乱。

  荷尔蒙水平也就是我们身体中的激素分泌水分,当激素水平出现异常时,肌肤的各种问题也会随之产生,如痘痘、斑点、干燥暗沉等。祛痘方法——因为荷尔蒙内分泌而导致长痘痘的MM们平时可以多吃一些豆类食物,如豆腐、豆浆,借此来为身体补充大量的植物性雌激素辅助治疗痘痘,另外还要注意保持排便通畅,防止体内毒素囤积。


  原因四:饮食习惯欠佳。

  不良的饮食习惯也会加重痘痘问题,比如辛辣刺激的重口味食物,或者糖分过高的甜食,都会影响身体机能,进而阻碍皮肤的正常代谢。祛痘方法——日常饮食要以清淡为主,多吃新鲜健康的绿色蔬菜,选择水果时尽量吃一些如火龙果等糖分较少的水果。 原因五:肺脏运转机能不良。传统中医理论中有一个观点认为,“脾主肌肉,肺主皮毛”,肺脏的运转机能直接影响肌肤和毛发呈现的状态是否健康。祛痘方法——维持肺脏的运转机能,既要滋阴补肺虚,还要疏导肺热,饮食上可以多吃一些如木耳、鸭梨、百合等润肺清热的食物,另外一定要注意在日常生活中增加有氧运动的频率,增强肺部的功能。


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